Kde učím jógu
Sobota — 8:30 – 9:45 od 26. září
Zen Den, Vinohrady
Zen Reset
Sobotní ráno, které změní, jak se bude cítit zbytek vašeho víkendu. Aktivace, pohyb, flow, zklidnění, meditace — vše, co vaše tělo potřebuje, ve správném pořadí. Dechová cvičení, mobilita, síla a rovnováhový flow, vyvrcholující krátkou meditací. Vše, co potřebuje vaše tělo, mysl i nervový systém.
.avif)
Neděle — 18:05– 19:05 od 11. října
Karma Yoga
Lekce ve stylu vinyasy zaměřená na mobilitu, rovnováhu a sílu. Začneme aktivizačním dechem a jemným pohybem, který připraví tělo. Hlavní flow prověří vaši sílu, rovnováhu a mobilitu v dynamickém tempu praxe. Zakončíme dechovými technikami, které zklidní nervový systém — usadí tělo i mysl a připraví vás na nový týden. Lekce je zaměřená na mobilitu, rovnováhu a sílu.
.avif)
Ať už máte otázku, nebo chcete zjistit, jestli je jógaterapie pro vás to pravé, budu ráda, když se mi ozvete.
Nejjednodušší způsob, jak mě zastihnout, je přes WhatsApp nebo e-mail – ozvu se vám co nejdřív.
E-MAIL – anna@bodymindsoul.cz
TEL – +420 602 619 064
ADRESA – Záhřebská 48, Vinohrady,
Praha 2, 120 00
Ať už vás sem přivádí cokoli, můžeme začít prostě rozhovorem.
Uzdravení začíná spojením
.avif)