Kde učím jógu
Sobota — 8:30 – 9:45 od 26. září
Zen Den, Vinohrady
Zen Reset
Sobotní ráno, které změní, jak se bude cítit zbytek vašeho víkendu. Aktivace, pohyb, flow, zklidnění, meditace — vše, co vaše tělo potřebuje, ve správném pořadí. Dechová cvičení, mobilita, síla a rovnováhový flow, vyvrcholující krátkou meditací. Vše, co potřebuje vaše tělo, mysl i nervový systém.
.avif)
Úterý – 17:30–18:30, od 6. října
Karma Yoga
Lekce ve stylu vinyasy zaměřená na mobilitu, rovnováhu a sílu. Začneme aktivizačním dechem a jemným pohybem, který připraví tělo. Hlavní flow prověří vaši sílu, rovnováhu a mobilitu v dynamickém tempu praxe. Zakončíme dechovými technikami, které zklidní nervový systém — usadí tělo i mysl a připraví vás na nadcházející večer.
.avif)
Ať už máte otázku, nebo chcete zjistit, jestli je jógaterapie pro vás to pravé, budu ráda, když se mi ozvete.
Nejjednodušší způsob, jak mě zastihnout, je přes WhatsApp nebo e-mail – ozvu se vám co nejdřív.
E-MAIL – anna@bodymindsoul.cz
TEL – +420 602 619 064
ADRESA – Záhřebská 48, Vinohrady,
Praha 2, 120 00
Ať už vás sem přivádí cokoli, můžeme začít prostě rozhovorem.
Uzdravení začíná spojením
.avif)